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	<title>Histórias incríveis &#8211; CodeLife</title>
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		<title>Cinco hábitos para manter a independência após os 60 anos</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 08:50:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Uma equipa de especialistas de Stanford identificou os fatores-chave que permitem preservar a autonomia e a qualidade de vida na velhice. Atividade física, alimentação, estimulação mental e exames médicos estão entre as principais recomendações Manter a independência na terceira idade é possível e está ao alcance da maioria. Essa é a premissa que orienta as [&#8230;]]]></description>
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<p>Uma equipa de especialistas de Stanford identificou os fatores-chave que permitem preservar a autonomia e a qualidade de vida na velhice. Atividade física, alimentação, estimulação mental e exames médicos estão entre as principais recomendações Manter a <i>independência</i> na terceira idade é possível e está ao alcance da maioria. Essa é a premissa que orienta as recomendações da Universidade de Stanford, que após anos de investigação identificou cinco hábitos fundamentais capazes de fazer a diferença na qualidade de vida de quem tem mais de 60 anos.</p>
<p>A equipa interdisciplinar da Universidade — composta por especialistas em geriatria, epidemiologia e neurologia — sublinha que nunca é tarde para incorporar ações que favoreçam a autonomia, a <i>saúde física</i> e mental e a capacidade de se desenvolver com segurança na vida quotidiana. Essas diretrizes, apoiadas pelas <i>evidências científicas</i> mais atuais, não exigem mudanças drásticas nem rotinas inatingíveis. “Os benefícios são observados tanto em pessoas que já levam uma vida ativa quanto naquelas com histórico de doenças crónicas”, explicam em Stanford.</p>
<h2>1. Exercício de força e resistência</h2>
<p></p>
<p>A perda de massa e força muscular com a idade é um dos fatores que mais impacta a mobilidade e a autonomia. Silvia Tee, médica geriatra e professora associada de Stanford, alerta que mesmo alguns dias de inatividade podem causar dificuldades de movimento persistentes. Por isso, a recomendação é realizar pelo menos 150 minutos semanais de atividade física moderada — como caminhadas rápidas ou natação — e adicionar exercícios de força duas vezes por semana Não é necessário levantar pesos pesados para obter resultados. Michael Fredericson, diretor da Stanford Lifestyle Medicine, explicou: “É possível obter o mesmo benefício levantando pesos leves e fazendo mais repetições, desde que se atinja o limite de esforço”.</p>
<p>O equilíbrio é uma capacidade que tende a diminuir com a idade e cuja perda aumenta o risco de quedas e lesões graves. Os especialistas de Stanford insistem na necessidade de incorporar exercícios específicos para fortalecer essa função. Tee recomenda praticar ficar em pé sobre uma única perna durante 10 ou 20 segundos, apoiando-se numa superfície estável e alternando as duas pernas várias vezes. Outra variante simples consiste em posicionar-se num canto da sala, apoiar as mãos nas paredes e fechar os olhos para desafiar o equilíbrio com segurança. Michael Fredericson salienta que estas práticas podem ser integradas em atividades quotidianas, como escovar os dentes ou esperar que a água ferva.</p>
<h2>3. Alimentação adequada e proteínas</h2>
<p>A alimentação é um pilar essencial para manter a independência na velhice. A capacidade do organismo de desenvolver e conservar massa muscular diminui progressivamente com o passar dos anos, por isso recomenda-se aumentar a ingestão de proteínas magras. A sugestão é consumir entre 1 e 1,3 gramas de proteína por quilo de peso por dia, o que para uma pessoa de 68 quilos implica entre 68 e 88 gramas diárias, distribuídas pelas diferentes refeições. Entre as fontes recomendadas estão o frango, o atum, o iogurte, os ovos e o tofu. Além disso, destacam-se os benefícios da dieta mediterrânica, baseada em frutas, vegetais, cereais integrais, legumes, peixe e gorduras saudáveis, como o azeite e os frutos secos. Este padrão alimentar não só potencia a saúde muscular, como também demonstrou efeitos protetores contra doenças crónicas e deterioração cognitiva.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-2981" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/3-34.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/3-34.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/3-34-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/3-34-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/3-34-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<h2>4. Estimulação cognitiva e social</h2>
<p>A saúde mental e a conexão social são tão importantes quanto o bem-estar físico para manter a independência. Victor Henderson, especialista em neurologia de Stanford, afirma que atividades como resolver palavras cruzadas, ler, aprender novas habilidades ou manter um diário mantêm o cérebro ativo e favorecem o funcionamento intelectual. Por sua vez, Abby King, especialista em epidemiologia da universidade, aponta que a socialização regular com familiares, amigos ou em grupos comunitários está associada a uma melhor memória e maior bem-estar emocional. Conversar com outras pessoas estimula processos cognitivos, reforça a memória e contribui para um envelhecimento mais saudável. Manter laços e participar de atividades em grupo, mesmo que virtuais, pode fazer uma diferença significativa na vida cotidiana.</p>
<h2>5. Controles médicos preventivos</h2>
<p>O acompanhamento médico periódico é o quinto pilar para manter a autonomia na velhice. Os especialistas de Stanford insistem na importância de adaptar a frequência e o tipo de controles à situação de cada pessoa. Entre os exames habituais estão a medição da pressão arterial, dos níveis de colesterol e glicose, da densidade óssea — especialmente em mulheres com mais de 65 anos e homens com fatores de risco — e exames periódicos de visão e audição, além do acompanhamento anual das vacinas.</p>
</p></div>
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		<title>Demência de progressão rápida: sintomas, causas e novo quadro diagnóstico, segundo especialistas</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 08:42:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[O declínio cognitivo acelerado é um problema urgente para médicos e famílias: em poucos meses, ele pode mudar radicalmente a vida de quem sofre com ele. A deteção precoce e a distinção entre causas curáveis e incuráveis são fundamentais para melhorar o prognóstico e a qualidade de vida dos pacientes Um estudo multicêntrico realizado por [&#8230;]]]></description>
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<p>O declínio cognitivo acelerado é um problema urgente para médicos e famílias: em poucos meses, ele pode mudar radicalmente a vida de quem sofre com ele. A deteção precoce e a distinção entre causas curáveis e incuráveis são fundamentais para melhorar o prognóstico e a qualidade de vida dos pacientes Um estudo multicêntrico realizado por cientistas da <i>Mayo Clinic</i> estabeleceu uma definição prática e baseada em evidências para a <i>demência de progressão rápida (DPR)</i>, uma forma rara, mas devastadora, de deterioração cognitiva que se desenvolve ao longo de meses, em vez de anos. Os resultados, <i>publicados</i> na revista Neurology, revista médica da Academia Americana de Neurologia, podem ajudar os profissionais de saúde a reconhecer e tratar a DPA mais cedo, além de permitir que os investigadores trabalhem com base em um quadro geral ao estudar a doença.</p>
<p>Enquanto a maioria dos tipos de <i>demência</i> progride gradualmente, a DPA desenvolve-se a um ritmo alarmante, levando frequentemente a um deterioramento cognitivo significativo ou à morte no prazo de um a dois anos. Embora a DPA represente cerca de 4% dos casos de demência, é difícil de diagnosticar. Os sintomas podem ter várias causas, incluindo doenças autoimunes, infeções, distúrbios neurodegenerativos, como a <i>doença de Alzheimer</i>, e doenças raras, como a <i>doença de Creutzfeldt-Jakob</i>. Isso dificulta a identificação consistente do distúrbio em diferentes contextos clínicos. «Os médicos precisam de uma maneira clara e padronizada de identificar os pacientes cuja condição se agrava muito rapidamente», diz <i>Gregg Day, MD</i>, neurologista comportamental da Mayo Clinic e principal autor do estudo.</p>
<p></p>
<p> </p>
<p>«Isso ajuda a garantir a rápida identificação de pessoas com causas potencialmente curáveis, independentemente de onde recebem tratamento. Além disso, é um passo necessário antes do início de estudos multicêntricos destinados a compreender as causas da rápida progressão da doença num pequeno subgrupo de pacientes com demência e as formas de combater essa situação por meio de ensaios clínicos e tratamento», acrescentou ele. A nova definição proposta pelo Dr. Day e seus colegas utiliza a <i>Escala de Classificação Clínica da Demência (CDR)</i>, um instrumento amplamente reconhecido para avaliar a gravidade da demência. Os critérios baseiam-se no nível de deterioração funcional que afeta a memória, a orientação, o julgamento, a resolução de problemas, as atividades sociais, as tarefas domésticas e os passatempos, bem como a higiene pessoal.</p>
<p>De acordo com esta nova classificação, uma pessoa é considerada portadora de demência de progressão rápida se desenvolver demência leve (avaliação CDR 1 ou superior) no prazo de um ano após o aparecimento dos sintomas ou demência moderada ou grave (avaliação CDR 2 ou superior) no prazo de dois anos. Para testar essa definição, o grupo de investigação aplicou-a a dois grandes conjuntos de dados. O primeiro, conhecido como coortes RaPID, incluiu 248 pacientes examinados por suspeita de DAD na <i>Mayo Clinic na Flórida</i> e na Universidade de Washington em St. Louis. O segundo utilizou dados do <i>Centro Nacional de Coordenação da Doença de Alzheimer</i>, que representa mais de 19.000 participantes de 46 centros de investigação nos Estados Unidos.</p>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-3750" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/1-379.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/1-379.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/1-379-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/1-379-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/1-379-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<p>No grupo RaPID, cerca de 75% dos pacientes correspondiam aos novos critérios. Quase 1 em cada 3 tinha causas autoimunes ou inflamatórias — muitas das quais potencialmente reversíveis. No conjunto de dados nacional mais amplo, cerca de 4% correspondiam à definição de DRP, sendo a causa mais frequente a doença de Alzheimer. Em ambos os grupos, as pessoas que correspondiam à definição de DRP apresentaram uma deterioração 3 a 4 vezes mais rápida do que as pessoas com demência típica, de acordo com as alterações medidas pela escala CDR.</p>
<p>A nova definição revelou-se fiável tanto em contextos clínicos como de investigação, identificando causas raras e frequentes de RPD. Pode ser aplicada com base na anamnese do paciente, sem a necessidade de testes especiais, o que a torna aplicável em vários contextos de saúde, incluindo aqueles onde os recursos médicos são limitados. «Ao unificar a definição de progressão rápida, podemos identificar melhor os pacientes que poderiam se beneficiar do tratamento, aumentar a consistência dos estudos e, em última análise, otimizar os cuidados às pessoas que sofrem de uma das formas mais complexas de demência», afirma o Dr. Day.</p>
</p></div>
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		<title>Descoberta bilionária: ouro procurado há décadas é encontrado acidentalmente num campo</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:44:25 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Uma descoberta arqueológica surpreende o mundo pela magnitude e antiguidade do tesouro escondido debaixo da terra. Investigadores especializados em arqueologia europeia conseguiram identificar um antigo depósito de peças de ouro numa zona rural de Pilsen, na República Checa. O conjunto incluía moedas e pequenos lingotes que permaneceram escondidos sob a terra durante séculos, localizados graças [&#8230;]]]></description>
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<p>Uma descoberta arqueológica surpreende o mundo pela magnitude e antiguidade do tesouro escondido debaixo da terra.</p>
<p>Investigadores especializados em arqueologia europeia conseguiram identificar um antigo depósito de peças de ouro numa zona rural de Pilsen, na República Checa.</p>
<p>O conjunto incluía moedas e pequenos lingotes que permaneceram escondidos sob a terra durante séculos, localizados graças ao trabalho de exploração e análise do terreno realizado pela equipa.</p>
<p>De acordo com o <i>Museu e Galeria do Norte de Pilsen</i>, o material recuperado representa uma evidência valiosa sobre a presença celta na região.</p>
<p>As autoridades culturais destacaram que a coleção possui um alto valor histórico, não só pela sua antiguidade, mas também pelo excelente estado de conservação, que permitirá aprofundar o conhecimento das sociedades que habitaram a Europa Central.</p>
<p>Os especialistas do Instituto Arqueológico da Academia Checa de Ciências explicaram que as próximas avaliações, baseadas em testes isotópicos, permitirão determinar se o metal provém de depósitos próximos ou se foi transportado de zonas remotas através de antigas rotas comerciais.</p>
<p>Os especialistas do Instituto Arqueológico da Academia Checa de Ciências realizaram as análises do ouro.</p>
<h2>Como foi encontrado o ouro na República Checa?</h2>
<p></p>
<p> </p>
<p>A descoberta começou a tomar forma muito antes de se tornar notícia. Em 2021, um caçador amador que percorria a zona com um detetor de metais identificou um fragmento de uma moeda antiga datada do século II a.C. Esse indício inicial levou a que o terreno, um espaço agrícola ativo, fosse submetido a escavações controladas, ajustadas aos períodos de sementeira e colheita.</p>
<p>Segundo os especialistas, as peças encontradas podem ter chegado lá como parte de trocas comerciais ou ter sido enterradas deliberadamente para fins cerimoniais. Durante as intervenções, também foram recuperados restos de um cavalo e várias ferramentas de metal, elementos que sugerem que o local teria cumprido funções rituais ou relacionadas com práticas antigas de troca.</p>
<h2>Que peças únicas de ouro foram encontradas em Pilsen?</h2>
<p>O <i>diretor do</i> <i>MGSP, Pavel Kodera</i>, afirmou que o sítio <i>“contém uma grande quantidade de </i><i>objetos metálicos pequenos, mas excepcionais</i><i>, na sua maioria moedas, embora também tenham sido encontrados </i><i>lingotes, escamas de ouro bruto, brincos e fragmentos de pulseiras</i><i>”</i>.</p>
<h3>Pontos-chave da incrível descoberta</h3>
<p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4314" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/02/ouro5.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/02/ouro5.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/02/ouro5-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/02/ouro5-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/02/ouro5-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<ul>
<li>Mais de 500 moedas de ouro e prata, muitas com símbolos da cultura celta.</li>
<li>Lingotes e pedaços de ouro bruto, além de escamas e pequenos adornos.</li>
<li>Desenhos detalhados com figuras de cavalos, javalis, sóis e deuses celtas.</li>
<li>Influências helenísticas, com retratos e motivos de origem grega.</li>
</ul>
<p>O diretor do MGSP, Pavel Kodera, afirmou que o sítio arqueológico «contém uma grande quantidade de objetos metálicos.</p>
<p>As moedas medem entre 7 milímetros e 1,5 centímetros e apresentam desenhos únicos que refletem a mitologia e o pensamento celta.</p>
</p></div>
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		<title>Não é mais um mito: descobriram 1000 toneladas de ouro debaixo da terra, o que vai mudar a economia de um país inteiro</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 11:37:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Uma equipa de especialistas encontrou um novo depósito a 2.000 metros de profundidade. A mais de dois quilómetros abaixo da superfície, numa zona montanhosa no centro da China, uma descoberta geológica começou a abalar o mundo mineiro e financeiro. Uma equipa de especialistas confirmou a presença de mais de mil toneladas métricas de ouro no [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<div itemprop="articleBody">
<h4>Uma equipa de especialistas encontrou um novo depósito a 2.000 metros de profundidade.</h4>
<p>A mais de dois quilómetros abaixo da superfície, numa zona montanhosa no centro da China, uma descoberta geológica começou a abalar o mundo mineiro e financeiro.</p>
<p>Uma equipa de especialistas confirmou a presença de mais de mil toneladas métricas de ouro no jazigo de Wangu, localizado em Pingjiang, na província de Hunan. Se as projeções forem confirmadas, esta seria uma das maiores descobertas de ouro do planeta nas últimas décadas.</p>
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<p>abre em nova aba</p>
<p>As primeiras estimativas situam o valor do depósito em cerca de 600 mil milhões de yuans, um valor equivalente a cerca de 86 mil milhões de dólares. Embora parte dos dados ainda dependa de modelos geológicos avançados, o impacto potencial já desperta expectativas em escala global.</p>
<h2>Um jazigo que pode mudar o mapa do ouro</h2>
<p>O Serviço Geológico Provincial informou que já foram identificadas mais de quarenta veios de ouro a uma profundidade próxima a 2.000 metros, com cerca de 300 toneladas métricas totalmente confirmadas. A partir de simulações tridimensionais, os especialistas estimam que as reservas podem ultrapassar as mil toneladas se as explorações forem alargadas até aos 3.000 metros.</p>
<p></p>
<p>Uma equipa de especialistas confirmou a presença de mais de mil toneladas métricas de ouro no jazigo de Wangu, localizado em Pingjiang, China. Imagem: China.</p>
<p>Um dos dados que mais chamou a atenção é a presença de ouro visível nos núcleos de rocha, algo pouco comum na mineração moderna. Algumas amostras apresentaram concentrações de até 138 gramas por tonelada, um teor considerado excepcionalmente alto, mesmo para os padrões internacionais.</p>
<h3>Comparações históricas com outros depósitos</h3>
<p>A descoberta já foi classificada como “supergigante” e comparada com a histórica mina South Deep, na África do Sul, durante anos uma das maiores reservas conhecidas. No entanto, especialistas do Conselho Mundial do Ouro pediram prudência: por enquanto, apenas as camadas mais superficiais têm dados completamente verificados.</p>
<p>As projeções mais profundas, esclarecem, baseiam-se em modelos geológicos avançados, mas ainda requerem novas perfurações para confirmar o seu verdadeiro alcance. Nesse sentido, o tamanho final do jazigo dependerá de futuras campanhas técnicas e de investimento sustentado.</p>
<h2>Riqueza, emprego e o desafio ambiental</h2>
<p>Além do impacto económico — que poderia se traduzir em emprego, infraestrutura e maior produção para um país que já lidera a extração mundial de ouro —, o projeto também apresenta sérios desafios ambientais.</p>
<p>A mineração de ouro gera grandes volumes de resíduos, consome enormes quantidades de energia e pode liberar metais pesados e substâncias poluentes.</p>
<p>Num contexto global marcado pela crise climática e pela pressão para reduzir o impacto industrial, o futuro do jazigo de Wangu surge como um teste decisivo para a chamada “mineração verde”.</p>
</p></div>
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		<title>Os antigos senhores do planeta acordaram: o derretimento do gelo libera micróbios que mudarão o nosso futuro</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 10:26:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Isso é o que afirma uma nova revisão internacional realizada por pesquisadores da Universidade McGill, que reuniu dados sobre ambientes polares e alpinos em todo o mundo.Os investigadores descobriram que a quantidade de micróbios na criosfera aumenta à medida que os glaciares, o permafrost e o gelo marinho derretem. O principal problema é que o [&#8230;]]]></description>
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<p>Isso é o que afirma uma nova revisão internacional realizada por pesquisadores da Universidade McGill, que reuniu dados sobre ambientes polares e alpinos em todo o mundo.Os investigadores descobriram que a quantidade de micróbios na criosfera aumenta à medida que os glaciares, o permafrost e o gelo marinho derretem. O principal problema é que o aumento da atividade microbiana leva a uma maior decomposição e emissões de carbono, incluindo gases de efeito estufa, como o dióxido de carbono e o metano. Sabemos que essas mudanças terão sérias consequências não apenas para o ciclo global do carbono, mas também para as comunidades humanas, a segurança alimentar e a renda, bem como para as emissões de toxinas.</p>
<h2>Por que é que o derretimento desperta os micróbios?</h2>
<p>A equipa resumiu dezenas de estudos de áreas árticas, antárticas, alpinas e subárticas, analisando como a temperatura e a disponibilidade de nutrientes afetam a atividade microbiológica. Em diferentes regiões, eles observaram dois padrões recorrentes: em ambientes congelados, os micróbios são limitados tanto pela comida quanto pela temperatura. Quando o solo descongela e os nutrientes se movem mais livremente pelo escoamento, essas restrições enfraquecem e os micróbios continuam seu trabalho: eles decompõem a matéria orgânica mais rapidamente e aceleram o ciclo do carbono.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-1697" src="https://associacaobuefixe.pt/wp-content/uploads/2026/02/file-20230406-20-zctnfl.jpg" alt="" width="1200" height="800"/></p>
<h2>Zonas cegas de dados</h2>
<p>Outro ponto importante é que ainda estamos em processo de atualização. A microbiologia polar é uma área recente, e os investigadores afirmam que temos apenas cerca de duas décadas de dados de referência, o que dificulta as previsões a longo prazo. Ao contrário de outras áreas, onde é possível observar espécies documentadas ao longo de séculos, não temos um horizonte temporal tão amplo. Os nossos primeiros dados datam do início dos anos 2000, disse Sugden.</p>
<p>Além disso, as pesquisas concentram-se em locais de fácil acesso, o trabalho no inverno é limitado por condições adversas e escuridão, e os ciclos curtos de financiamento podem significar que as pesquisas terminam antes que as tendências se manifestem. A equipa pede um monitoramento mais coordenado e métodos mais econômicos e amplamente utilizados. «Não podemos exigir milhões de dólares para estudar cada local. Mas se você é um investigador polar, pode levar um termómetro para o campo. Esses dados pequenos, mas consistentes, podem ser muito importantes», disse Christina Davis, coautora e investigadora de pós-doutorado.</p>
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		<title>Descoberta do século: encontrado ancestral do ser humano que muda completamente a história da evolução</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:57:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Cientistas descobriram fósseis que não correspondem a nenhuma das espécies conhecidas até hoje. Um grupo de investigadores da Universidade descobriu na Etiópia fósseis que podem mudar a nossa compreensão da evolução humana e da arqueologia. Trata-se de 13 fragmentos dentários encontrados na região de Afar, um importante achado arqueológico para a paleontologia. A novidade é [&#8230;]]]></description>
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<p>Cientistas descobriram fósseis que não correspondem a nenhuma das espécies conhecidas até hoje. Um grupo de investigadores da Universidade descobriu na Etiópia fósseis que podem mudar a nossa compreensão da evolução humana e da arqueologia. Trata-se de 13 fragmentos dentários encontrados na região de Afar, um importante achado arqueológico para a paleontologia. A novidade é que esses dentes não correspondem a nenhuma das espécies conhecidas até agora, o que abre a possibilidade da existência de uma linhagem ainda não identificada da espécie humana.</p>
<h2>Uma descoberta que reescreve a evolução</h2>
<p>Esta descoberta confirma que a evolução não seguiu uma linha reta. De acordo com um estudo conduzido pelo paleontólogo Kay Reed, há mais de dois milhões de anos, diferentes espécies coexistiram na mesma área, o que refuta a ideia tradicional de um único caminho que leva do australopiteco ao homo. O local Lady Gera, onde os restos mortais foram encontrados, já havia sido palco de outra descoberta histórica: <u>a mandíbula do mais antigo exemplar registrado de Homo, com três milhões de anos</u>. Agora, essa nova descoberta acrescenta mais um fator à busca pelas origens.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4165" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/2-252.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/2-252.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/2-252-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/2-252-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/2-252-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<h2>Que espécie os cientistas descobriram?</h2>
<p>Os dentes encontrados não pertencem ao Australopithecus afarensis — espécie à qual pertence a famosa Lucy — e não se encaixam no Australopithecus garhi ou nos antepassados do Paranthropus. As diferenças na sua morfologia sugerem que podem pertencer a uma espécie desconhecida pela ciência, o que seria um ponto de viragem na investigação da evolução. <u>«Estes fósseis mostram-nos que a história da humanidade não foi linear, mas que várias espécies coexistiram no tempo e no espaço»</u>, afirmou Reed.</p>
<h2>Um novo desafio para a ciência</h2>
<p>Embora os restos mortais devam ser submetidos a pesquisas adicionais, esta descoberta já sugere uma mudança de paradigma: <u>a evolução foi mais diversificada do que se pensava anteriormente, e cada novo fóssil traz evidências de um passado comum entre diferentes espécies. </u>Esta descoberta não só reacende o debate sobre como os nossos antepassados coexistiram, mas também nos obriga a repensar as ligações entre eles. Afar, um dos berços da humanidade, demonstra mais uma vez que ainda guarda segredos capazes de mudar a nossa compreensão das nossas origens.</p>
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<h2 class="screen-reader-text">Navegação de artigos</h2>
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            <a class="bs-author-pic mb-3" href="https://codylife.pt/author/anna/"><img alt="' src=" https:="" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2025/12/cropped-8948e4306a4211ee998e1e5d9776cfa6_upscaled.jpg 2x" class="avatar avatar-150 photo avatar-default" height="150" width="150" loading="lazy" decoding="async"/></a></p>
<div class="flex-grow-1">
<h4 class="title">By <a href="https://codylife.pt/author/anna/">Anna Costa</a></h4>
<p>O meu nome é Anna, escrevo artigos com dicas úteis para o dia a dia — soluções simples, economia de tempo e energia para viver com mais facilidade.</p>
</p></div>
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		<title>Da popularidade máxima ao esquecimento: por que o sistema Start-Stop está a desaparecer dos carros</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:50:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[A sua chegada gerou certa controvérsia, já que há condutores a favor e contra a sua presença. O seu uso generalizou-se desde o início dos anos 2000 e, especialmente, a partir de 2012, quando começaram a receber incentivos fiscais por incluí-lo. E, agora, está a desaparecer. O sistema Start-Stop desliga o motor quando o veículo [&#8230;]]]></description>
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<p>A sua chegada gerou certa controvérsia, já que há condutores a favor e contra a sua presença. O seu uso generalizou-se desde o início dos anos 2000 e, especialmente, a partir de 2012, quando começaram a receber incentivos fiscais por incluí-lo. E, agora, está a desaparecer. O sistema Start-Stop desliga o motor quando o veículo pára e o liga novamente quando se pisa no embraiagem. Nos modelos com transmissão automática, isso ocorre quando se tira o pé do travão. A sua presença não é obrigatória: não existe uma regulamentação que obrigue as marcas a instalar o sistema Start-Stop em todos os seus veículos novos. No entanto, para poder cumprir as normas de redução das emissões de CO2 e melhorar a eficiência energética, os fabricantes implementaram-no de forma massiva e de série.</p>
<h2>Desnecessário em híbridos e elétricos</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4096" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/sistema-start-stop-03-1024x626-1.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/sistema-start-stop-03-1024x626-1.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/sistema-start-stop-03-1024x626-1-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/sistema-start-stop-03-1024x626-1-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/sistema-start-stop-03-1024x626-1-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<p>O avanço da eletrificação e as novas formas de mobilidade sustentável começaram a deixar o sistema Start-Stop em segundo plano. Porquê? Porque com a chegada dos veículos híbridos e, especialmente, dos elétricos, a sua eficácia está a diminuir gradualmente. Nos carros híbridos, a transição entre o motor de combustão e o elétrico é tão fluida que o papel do Start-Stop é supérfluo. O primeiro liga e desliga automaticamente sem que o condutor perceba. O segundo permite uma condução sem emissões ao arrancar ou ao circular a baixa velocidade. Nos carros elétricos não há motor de combustão. Isso torna desnecessária a presença de qualquer sistema projetado para otimizar a gestão das paragens. Obviamente, com eles também não é necessário reduzir as emissões.</p>
<h2>Resiste nos micro-híbridos</h2>
<p>No cenário atual do mundo automóvel, o sistema Start-Stop é utilizado quase exclusivamente em modelos tradicionais que montam um motor de combustão tradicional e também em alguns carros micro-híbridos. Aqui, ainda oferece algumas vantagens em termos de economia de combustível e redução de emissões poluentes Assim sendo, a sua presença está destinada a minimizar-se nos próximos anos até desaparecer completamente com a chegada de novas tecnologias automóveis. E é que, tendo em conta que o futuro da mobilidade avança para a eletrificação total, as tecnologias desenvolvidas para otimizar os motores de combustão tradicionais, como o sistema Start-Stop, serão história.</p>
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<h2 class="screen-reader-text">Navegação de artigos</h2>
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            <a class="bs-author-pic mb-3" href="https://codylife.pt/author/anna/"><img alt="' src=" https:="" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2025/12/cropped-8948e4306a4211ee998e1e5d9776cfa6_upscaled.jpg 2x" class="avatar avatar-150 photo avatar-default" height="150" width="150" loading="lazy" decoding="async"/></a></p>
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<h4 class="title">By <a href="https://codylife.pt/author/anna/">Anna Costa</a></h4>
<p>O meu nome é Anna, escrevo artigos com dicas úteis para o dia a dia — soluções simples, economia de tempo e energia para viver com mais facilidade.</p>
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		<title>Nem ouro, nem platina: este é o metal mais caro do mundo, e grande parte dele pertence a este país</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:43:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[  É um elemento pouco conhecido no mundo, que já atingiu o preço de 28 000 dólares por onça, ou seja, mais de 15 vezes o valor do ouro. Embora o ouro seja um símbolo de riqueza e beleza em todo o mundo, existe outro metal da família da platina que é considerado o mais [&#8230;]]]></description>
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<p>É um elemento pouco conhecido no mundo, que já atingiu o preço de 28 000 dólares por onça, ou seja, mais de 15 vezes o valor do ouro. Embora o ouro seja um símbolo de riqueza e beleza em todo o mundo, existe outro metal da família da platina que é considerado o mais caro do mundo. <u>É utilizado tanto na joalharia como na indústria automóvel, e </u><u>o seu valor continua a aumentar</u>. Por exemplo, em 2021, o seu preço atingiu 28 775 dólares por onça, ultrapassando os 1800 dólares por onça de ouro, de acordo com dados da <i>Statista</i>. Além disso, os depósitos deste metal estão localizados principalmente na África do Sul, embora também existam países da América do Sul que o extraem.</p>
<h2>Qual é o metal mais caro do mundo?</h2>
<p>O ródio está atualmente cotado a 7375 dólares americanos por onça, após uma queda de 1,36% em 27 de agosto. É um metal de transição pertencente à família dos metais de platina, e <u>o seu elevado custo deve-se ao facto de ser um dos mais raros e menos comuns do mundo</u>. Por fim, ele se destaca pela dureza e resistência, assim como a platina ou o paládio. Além disso, ele não oxida e é usado tanto em joias quanto em elementos comuns que podem ser encontrados em banheiros e automóveis.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-4130" src="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/5JPOP7IZFVGSNLBARNBNN4CWCQ.jpg" alt="" width="1200" height="800" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/5JPOP7IZFVGSNLBARNBNN4CWCQ.jpg 1200w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/5JPOP7IZFVGSNLBARNBNN4CWCQ-300x200.jpg 300w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/5JPOP7IZFVGSNLBARNBNN4CWCQ-1024x683.jpg 1024w, https://codylife.pt/wp-content/uploads/2026/01/5JPOP7IZFVGSNLBARNBNN4CWCQ-768x512.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px"/></p>
<h2>Para que serve o ródio</h2>
<p>O ródio é utilizado para decorar joias, <u>melhorando a sua cor, brilho e aparência</u>. É utilizado como revestimento para esses produtos, o que aumenta o seu valor. Ao não oxidar, <u>impede o escurecimento da prata</u> com o passar do tempo. Além disso, as joias tornam-se mais resistentes a impactos, arranhões e desgaste pelo uso. Da mesma forma, a indústria automóvel utiliza-o como um componente essencial dos automóveis: é <u>utilizado em catalisadores que reduzem as emissões de poluentes</u>, o que é uma prioridade em condições de medidas ambientais rigorosas.</p>
<h2>País responsável por 80% da produção deste metal</h2>
<p>A maior jazida do mundo foi descoberta no complexo magmático de Busveld, na África do Sul, onde o metal é extraído de óxidos de cromo e sulfuretos de níquel e cobre. É este país africano que fornece 80% da produção mundial.</p>
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<h2 class="screen-reader-text">Navegação de artigos</h2>
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            <a class="bs-author-pic mb-3" href="https://codylife.pt/author/anna/"><img alt="' src=" https:="" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2025/12/cropped-8948e4306a4211ee998e1e5d9776cfa6_upscaled.jpg 2x" class="avatar avatar-150 photo avatar-default" height="150" width="150" loading="lazy" decoding="async"/></a></p>
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<h4 class="title">By <a href="https://codylife.pt/author/anna/">Anna Costa</a></h4>
<p>O meu nome é Anna, escrevo artigos com dicas úteis para o dia a dia — soluções simples, economia de tempo e energia para viver com mais facilidade.</p>
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		<title>Colocar folha de alumínio na maçaneta da porta de entrada torna-se viral: uma barreira contra ladrões</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:29:58 +0000</pubDate>
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<p>Existem muitas técnicas que os ladrões utilizam para determinar se é possível assaltar uma casa, por exemplo, métodos de «marcação», que consistem em colocar fios transparentes ou pequenos objetos debaixo do tapete. Se, após alguns dias, a marcação ou os objetos permanecerem no lugar, eles percebem que a casa está vazia e, portanto, pode ser assaltada. Assim como os ladrões utilizam esses métodos, as pessoas procuram outras maneiras de impedir que eles entrem nas suas casas. Hoje, está na moda utilizar folha de alumínio na maçaneta da porta. Este método já era usado em carros e agora chegou às casas.</p>
<p>De acordo com o portal de dicas diárias, envolver a maçaneta da porta com folha de alumínio cria uma barreira visual e tátil que, por sua vez, tem um efeito psicológico que afasta os ladrões. Embora este método seja rápido e económico, existe um debate público que oscila entre a aprovação e o ceticismo em relação à sua eficácia real. Esta técnica funciona mais como um fator de dissuasão psicológica do que como uma barreira física definitiva, por isso é recomendável combiná-la com outras medidas de segurança para proteger eficazmente a casa.</p>
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<h2 class="screen-reader-text">Navegação de artigos</h2>
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            <a class="bs-author-pic mb-3" href="https://codylife.pt/author/anna/"><img alt="' src=" https:="" srcset="https://codylife.pt/wp-content/uploads/2025/12/cropped-8948e4306a4211ee998e1e5d9776cfa6_upscaled.jpg 2x" class="avatar avatar-150 photo avatar-default" height="150" width="150" loading="lazy" decoding="async"/></a></p>
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<h4 class="title">By <a href="https://codylife.pt/author/anna/">Anna Costa</a></h4>
<p>O meu nome é Anna, escrevo artigos com dicas úteis para o dia a dia — soluções simples, economia de tempo e energia para viver com mais facilidade.</p>
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		<title>O iate de um dos maiores fabricantes de calçado do mundo navega pelas águas</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:17:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[O seu preço é de cerca de 70 milhões de euros O iate Madame Kate, uma embarcação imponente com pouco mais de 60 metros de comprimento, navega atualmente pelas águas de Ibiza. Construída pelo famoso estaleiro holandês Amels e colocada em operação em 2015 após uma remodelação em 2023, ela se destaca pela pintura perolada [&#8230;]]]></description>
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<p>O seu preço é de cerca de 70 milhões de euros O iate Madame Kate, uma embarcação imponente com pouco mais de 60 metros de comprimento, navega atualmente pelas águas de Ibiza. Construída pelo famoso estaleiro holandês Amels e colocada em operação em 2015 após uma remodelação em 2023, ela se destaca pela pintura perolada com efeito de concha, proa em estilo <i>scimitar</i>, inspirada na forma de uma espada curva, e detalhes luminosos personalizáveis que lhe conferem um aspecto requintado, especialmente à noite.</p>
<p>Na verdade, o seu acabamento exterior é atípico para este tipo de embarcações; possui uma tinta especial que reflete a luz com diferentes brilhos, permitindo que o iate tenha uma aparência diferente dependendo da hora do dia e da intensidade da luz solar. O proprietário do Madame Kate é o magnata brasileiro Alexandre Grendene Bartelle, cofundador da Grendene, uma das maiores fabricantes de calçados sintéticos do mundo, juntamente com seu irmão gêmeo. Curiosamente, a empresa produz mais de 250 milhões de pares de calçado por ano e possui quase quinze fábricas. Além disso, a Grendene foi pioneira na produção em massa de sandálias de plástico a preços acessíveis, o que revolucionou o mercado brasileiro e mundial.</p>
<h3>Características e preço do iate</h3>
<p>Este impressionante megaiate pode acomodar até 12 convidados em seis cabines e tem uma tripulação de 17 pessoas. Além disso, dispõe de várias áreas comuns e zonas de convívio, projetadas para o conforto e luxo dos seus passageiros. Entre elas destacam-se o <i>clube de praia</i>, a academia e uma ampla área de entretenimento, que inclui sistemas audiovisuais de alta qualidade, cinema a bordo e salas para eventos de entretenimento.</p>
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<div class="flex-grow-1">
<h4 class="title">By <a href="https://codylife.pt/author/anna/">Anna Costa</a></h4>
<p>O meu nome é Anna, escrevo artigos com dicas úteis para o dia a dia — soluções simples, economia de tempo e energia para viver com mais facilidade.</p>
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